Coaching

Hoe verloopt een coachtraject?

Elke coachvraag en elk traject is uniek. Toch zijn er een aantal vaste stappen die je kunt verwachten:

• Intakegesprek – Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we jouw behoeftes en wensen. We kijken of er een klik is en wat coaching voor jou kan betekenen.

• Doelen formuleren. Dit is altijd maatwerk en afgestemd op jouw situatie.

• Actie en reflectie – Tijdens de sessies wisselen we gesprekken, oefeningen en reflectie af en integreer je dit thuis tussen de afspraken door.

• Oog voor resultaat – We evalueren regelmatig je voortgang en sturen bij waar nodig. Zo blijf je gericht werken aan blijvende verandering.

Het is eventueel ook mogelijk de coachsessies online te doen.

Misschien voel je dat je vastloopt, merk je dat je steeds in dezelfde patronen belandt, of zijn er situaties die je onzeker maken. Tijdens coaching wordt je uitgenodigd om stil te staan bij wie je werkelijk bent, wat je werkelijk wilt, en wat je tegenhoudt. Een coach is geen adviseur die alles voor je oplost, maar een betrokken sparringpartner die samen met jou onderzoekt waar je kracht, behoeftes en mogelijkheden liggen. Coaching is een proces van ontdekken, verdiepen en groeien. Het geeft je ruimte om te reflecteren, nieuwe perspectieven te ontwikkelen en doelgericht stappen te zetten. Juist als je merkt dat je zelf niet verder komt, kan coaching helpen om weer in beweging te komen en je levensenergie te voelen stromen.

• Meer zelfkennis en zelfvertrouwen door bewustwording

• Doorbreken van patronen

• Beter omgaan met stress en uitdagingen

• Meer veerkracht, rust en vertrouwen

• Meer balans en energie in je leven

Of je nu een concrete vraag hebt, vastloopt, of simpelweg wilt groeien als mens – coaching geeft je inzicht, overzicht en uitzicht.